想睡一个好觉, 选枕头那可是“头”等大事

工作了一个星期，难得遇到周末，当然是要睡到个自然醒啊~睡醒之后就要约上闺蜜哈皮去了呢~

可是，今天我都不想出门了。

只因为我要侧着头看人，稍稍一转就痛啊~简直就是之前那个歪脖子表情包啊~

这已经是么么我换了这个枕头以来，第三次落枕了。。。

说起这个枕头啊，当初么么在网上看到它的枕套，上面印着么么喜欢的海贼王，作为海贼王的真爱粉啊，当然必须拿下啊~

可是噩梦就从么么收到枕头的那刻开始了。。。

么么我只顾着枕头好看，却完全忽略了枕头的高度跟枕芯，终于在今天，么么忍不住要把这枕头抛弃了~

这次买枕头，么么我可是打醒十二分精神来选了~

先是从枕头的高度开始选起~

俗话常说“高枕无忧”，但是真的选枕头的时候可不是越高越好。过高的枕头你就会像么么我一样落枕了。。。但是过低的枕头可能会让你晚上睡觉打鼾~

所以枕头高度可是个大学问啊~

一般来说，枕头的高度以仰卧时头与躯干保持水平为宜，也就是说仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般枕高以10cm-15cm较为合适，具体多高还要根据每个人的生理弧度来定哦。

现在不是很流行乳胶枕吗~

你可以看看，市面上的乳胶枕大多数像这种两边高中间低的形状，我们睡下去的时候啊，边上高出来的刚好可以承托住脖子，头稍微下凹一点，刚好跟我们脖子的生理曲线相似哦~

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看完传统形状的乳胶枕，下面跟么么来看看这款用乳胶碎粒做枕芯的~

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前方高能~一款你意想不到的枕头即将到达战场~

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说完了乳胶枕，我们再来看看这款用苦荞麦来做填充物的枕头~

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这就是总结的一些选枕头的小技巧~希望能帮到你~