有些孩子不喜欢吃主食，妈妈们就比较急。其实主食不仅仅米饭一种，还有很多种类可以选择，比如馒头、面条、番薯、土豆、南瓜等。今天给大家推荐的这道菜，不仅看起来有食欲，还能解决孩子不爱吃主食的问题。
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番薯炒虾仁牛油果
番薯炒虾仁牛油果是一道营养丰富的孩子饭，富含膳食纤维和维生素C的番薯能够代替白米饭。牛油果的营养丰富，非常适合给孩子吃。但是口味香浓的牛油果，单独吃很多孩子不习惯，搭配甘甜的番薯，Q弹的虾仁，口感就提升了很多，孩子就也很容易接受啦。
由优质食材制作而成的一道辅食，营养密度十分高，制作也很快手，简单易操作，一招就能解决孩子不爱吃主食的问题，用它替换主食，妈妈再也不用担心孩子不爱吃饭，营养不够啦。
天目山板栗红薯32.8元
这款板栗红薯，产自好山好水的临安天目山，正宗原生态的小香薯。无农药，无添加，零污染，可以放心制作儿童辅食。从产地直接挖出后包装发货，不经过仓库存储，直接寄出。既保留了红薯的新鲜度，又能让顾客尝到最自然的原始味道，更加健康。
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原材料及制作过程
番薯炒虾仁牛油果适用于一岁以上的孩子，在烹饪之前，需要准备半个水煮蛋、15g牛油果、30g番薯和30g虾仁，以及适量的柠檬作为辅料（提味）。将水煮蛋、番薯、牛油果、虾仁切成小粒备用，咀嚼能力不好的孩子，妈妈们要切得碎一点。虾仁用柠檬腌制一下，去腥。虾粒外面裹一层淀粉备用。
开始烹饪啦！在锅里放油，倒入番薯粒翻炒至外层结起金黄色的皮，加少量水煮一会儿，放入牛油果和虾粒继续翻炒。最后加入捣碎的鸡蛋，翻炒后出锅。营养又美味的番薯炒虾仁牛油果就这样完成啦。
新西兰GROVE婴幼儿孕辅食营养油158元
这款新西兰GROVE的辅食营养油，专门为婴幼儿、孕妇、老人等人群研制，可以直接食用、烘焙、煎炸、烹饪。精选了25个牛油果油，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪酸。采用冷榨工艺锁住营养，口味香醇，宝宝爱吃。
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营养价值
牛油果是被吉尼斯纪录评为“最有营养的水果”，没有之一哦。牛油果富含的膳食纤维，能够有效预防孩子便秘。丰富的不饱和脂肪酸，是非常健康的脂肪，对大人和小孩都有益处，可以帮助孩子的脑部和神经系统的发育。
番薯也含有丰富的膳食纤维，可以促进孩子的肠胃蠕动，预防便秘。虾仁富含大量的优质蛋白质和钙元素，是补钙和蛋白质的优质食物。营养的牛油果，是理想的宝宝辅食，它的果肉润滑，没有颗粒感，非常适合六个月以上的宝宝作为辅食添加。
秘鲁进口牛油果鳄梨38.9元
牛油果是天然的“植物黄油”，男女老少都可以食用，外形看似粗糙的牛油果，果肉却十分细腻。牛油果富含优质的蛋白质、膳食纤维，糖粉含量却很低，备受健身族的青睐，也是非常理想的宝宝辅食。值得注意的是，孩子拉肚子的时候，不要给孩子吃牛油果哦。
原膳翡翠生虾仁99元
原膳翡翠生虾仁，含有丰富的虾青素，营养密度高。妈妈们只需解冻后清洗一下，就能下锅烹饪，让做菜变得简单快速。煮熟后的虾肉饱满厚实，宝宝爱吃！
在很多家庭中，只有米饭才是主食。但是白米饭的味道单一，许多孩子并不是很爱吃，这样一道营养丰富又全面的快手辅食就能帮妈妈们解决问题啦。既美味又有颜值，妈妈们赶紧做给孩子吃吧！