说起健康和健身，总会不可避免地提到一个数据——体重。体重数据在一定程度上能代表一个人的健康与否，但对健身有深入了解的小伙伴肯定知道，光体重达标是远远不够的，在体重数据之外，还要注意自身的体脂率。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例，又称体脂百分数，它反映的是人体内脂肪含量的多少。像是一个普通成年人（运动员除外）的体脂率，正常范围女性控制在20%～25%，而男性则控制在15%～18%之间。
这就造成了以下这种情况，比如有些人虽然看起来不胖，但是他的体脂率却偏高，这其实是不健康的一个表现，最好能进行有效地减脂，让体脂维持在一个正常的区间内。那么如何才能知道自己的体脂率是多少呢？当然，一台科学的体脂秤就能解决这个问题啦~
高性价比的荣耀体脂秤是很多小伙伴的心动之选。站在体脂称上，一次测量就可以获得BMI、体重、脂肪率、水分率、基础代谢率、蛋白质、肌肉量、骨盐量、身体得分、内脏脂肪等级、身体年龄等11项人体数据，更加科学精准。
体脂秤会通过全面检测掌握身体内的各项数据，并判断出你的身体年龄，更智能地评估你身体的真实状况。这样就可以通过合理的健身活动，让你的身体变得更年轻。
小编身边很多朋友都普遍反映，健身房的体脂秤一点都不准，有了荣耀体脂秤，就不用担心不准的问题。因为它采用的是高精度BIA测脂芯片，并配备了四颗高精度压力传感器，再搭配专门设计360°可活动秤脚，可以让你的每一次测量都更加精准。
另外，荣耀体脂秤的颜值也是无可挑剔的。它采用环保ITO镀膜，无需传统金属电极片束缚，让测量更为简单舒适。精细的打磨，透亮的秤面设计，让这台体脂称也可以像艺术品一样夺目。
并且荣耀体脂秤就像一个健康管家一样，当我们下载了荣耀体脂秤APP后，体重、脂肪率等数据的趋势变化会同步到APP上，并提供身体雷达分布图，给出全面的身体报告和健康建议，一眼就能看清楚自己的锻炼成果。
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那什么是心晴指数？“心晴指数”是荣耀与中国科学院心理研究所联合研发，能够快速评估出用户心理压力等级，并针对不同场景提供专业减压方案，让你真正放松下来。
提到这款能测心率的耳机，音质当然是一个相当重要的因素了。荣耀心晴耳机通过Hi-Res高解析音频认证，低频澎湃有力，中频清晰通透，高频丰富明亮，能够带来稳定有让人惊艳的音乐体验。
这款可以放松心理压力的耳机，听起来是不是很神奇？如果你的压力需要释放的话，就pick荣耀心晴耳机吧~
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作为一枚“养生达人”，除了平日里注意饮食和睡眠外，这种适量的锻炼和健身也是不错的“养生”方式，让我们一起动起来吧！