桃胶大家熟悉吗？其实，它是桃树上分泌出来的树脂，在太阳的蒸发后，会呈现出琥珀色的结晶石。人们需要在下雨之前，将其采摘回家，经过晾晒烘干处理。食用的时候，加入清水浸泡几个小时，再和营养的食材炖煮便可以了。
煮熟后的桃胶，晶莹剔透的，看起来就让人很有食欲，吃上一口，软滑细腻，仿佛在吃燕窝一般。而且不只是口感好，桃胶的营养价值也很丰富，含有半乳糖、鼠李糖、植物胶原蛋白、碳水化合物等。常吃一些的话，能够清血降脂、消热止咳、养颜抗衰老，“平民燕窝”的美称可不是白来的哦！
养辰云南天然野生食用桃树胶特级一斤156元
这款野生的桃胶，让人吃的更放心，它产自云南丽江地区，桃树不打农药，不施化肥，确保了桃胶天然的营养，采摘之后经过细心的手工修剪，去掉杂质，让外观看起来如琥珀般通透明亮，用来炖煮的时候，颇为安全卫生。
不仅如此，桃胶除了单独吃之外，还能与别的食材一同炖煮，养生滋补的功效会得以提升，比如说银耳、牛奶、木瓜等，都是不错的搭配选择。下面就让明叔来给朋友们介绍一下，如果大家喜欢的话，也能回家烹饪着吃，用来调养身体、美容肌肤。
一、桃胶+银耳，降脂润肺
银耳素有“菌种之冠”的美誉，性平温和，含有天然的植物性胶质，平时多吃一些，对身体有良好的滋补作用。搭配上桃胶共同来炖煮，尝起来润喉细腻，降脂清肺的效果也很不错。
烹饪步骤：烹煮的前一夜，先将桃胶放入清水中浸泡，直到泡软为之；银耳也泡发一个小时左右，切碎放入锅里煮四十分钟；接着加进捏碎的桃胶和冰糖，再煮十五分钟，就能品尝喽！
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产自四川的通江银耳，在七年以上的椴木中培育，模仿野生的环境，让产出的银耳朵形完整，根部杂质少，将其泡发之后，会呈现天然的白色，闻起来没有多余的异味，炖煮来食用，胶质丰富，入口细腻润滑，滋味很是鲜美。
二、桃胶+牛奶，滋补养胃
牛奶是生活常见的饮品，被誉为“白色血液”，营养价值特别的高，坚持每天都喝上一杯，能够补充身所需养分，还能让身体更加强壮。如果将它和桃胶一起食用，给舌尖带来浓醇细滑感的同时，亦可滋养肠胃哦。
烹饪步骤：将购买到的桃胶，用冷水浸泡十个小时，泡发后仔细地去掉杂质；随后，把桃胶撕碎放入炖锅里，倒清水没过它，炖煮上半个小时左右；再放几个冰糖，加入适量的牛奶，继续炖煮15分钟关火，就大功告成了。
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圣牧推出的纯牛奶，来自原始的乌兰布和沙漠，让奶源不受城市工业的污染，从源头处把控了品质，坚持使用瑞典无菌灌装的技术，让牛奶更加安全卫生，品饮的时候，会感到格外的醇香诱人，经过欧盟有机认证，是给家人的健康选择。
三、桃胶+木瓜，丰胸护肤
被人称为“百益果王”的木瓜，一直是老少皆爱的水果，平日里多吃一些，具有健脾消食，丰胸通乳的功效。女性想要美容滋补一下的话，可以将桃胶和木瓜一块烹饪，不仅果香诱人，口感清甜爽滑，还有强大的丰胸用处，可是怀孕或经期中的朋友，还是少吃为好。
烹饪步骤：拿出几个桃胶，在冷水中泡上一整夜，第二日的时候，将其表面的杂质、灰尘洗去；泡好的桃胶放入碗里，清蒸半个小时，用来杀菌，并保持软滑口感；木瓜用刀对半切开，去掉里面的瓜籽，放入桃胶和冰糖，继续蒸熟约二十分钟，夏天吃的话，还可以稍微冷藏下。
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源自海南的红心木瓜，在天然的果树上成熟，果子个大饱满，拥有淡淡的香气，用刀切开来品尝，肉质红润厚实，吃进嘴巴中，稍微咀嚼几下，口感嫩滑细腻，汁水多多，独特的清甜味道，令人青睐，实惠八斤装，让全家老小吃的更开怀。
看到这里，朋友们对桃胶应该有了进一步的了解，那大家想不想立刻来尝一尝呢？如果想，那就别光看着了，按照明叔教你们方法，速回家烹饪吧，不但口感美味，还滋补养颜哟！
