撸铁壮汉不穿压缩衣，是不是说明压缩衣不好呢？自己运动的时候还有必要穿吗？别急，今天带你了解压缩衣的那些事。
1.首先，压缩衣是有作用的
排汗：一般压缩衣能把汗排到表面，不会像纯棉T恤湿答答冰冰凉的贴身上，所以不容易长湿疹。
防摩擦：宽松T恤在做一些特定动作的时候，例如附身哑铃划船，腋下会卡住，压缩衣不会。
秀身材：当身材还没到可以穿背心的时候，又好于一般人，压缩衣最合适。
轻薄速干：携带折叠都很方便，即使揉成一团放进健身包里好几天后拿出来穿，也不会很多折痕，洗完以后第二天一早就干了。
保护肌肉：最重要的是压缩衣是特殊材质编制而成，高弹力的面料能加快血液回流， 对关键运动肌群有包裹和支撑作用。
2.优点那么多，为什么西方人穿的少？
主要有三个原因：第一个是压缩衣本质 上仍然是一种运动紧身衣，主要作用仍是提供肌肉压缩，想快速达到健身目的或提升成绩效果不大。
第二个原因是压缩衣更为贴身，压缩感更强，有些人觉得被压的慌，不舒服不习惯，身体喜欢放空和自由的感觉。
第三个原因是西方欧美的健身达人块头都很大，穿脱压缩衣对他们来说是一件比较困难的事，而且过于紧绷不利于撸铁。
所以运动穿什么，看个人的喜好更重要，毕竟快乐的运动才能长久。
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