在忙碌的一天中，喝水是一个常常被我们忽略的简单动作，却也是一个可以轻松提高生活品质，赚取满满幸福感的起点。记得众多迷妹的男神李健在接受采访时说：“早上起床，我都会先喝一杯气泡水。原因是因为胃不好，气泡水可以中和胃酸。”我们不妨也像这样开始从喝水这件小事上提高生活品质。
在纷繁的饮品中，咖啡喝多了伤胃，调味饮料太过甜腻，中式花草茶则是一个轻松又养生的新选择。喝水时简单加入一例花草茶，便在朴素的水杯中荡漾起了花朵的舞姿，从热腾腾的蒸汽中溢出了田野的芬芳，更在清透的茶汤中浸泡出了养生的精华。轻啜一口，由身到心都会被缓缓的滋润开来。
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，常言道“春饮花茶，养生美容”那么春天适合喝什么花茶呢?哪些花茶适合在春天饮用呢 ？下面小编为大家介绍几款适合春天饮用的花草茶。
1、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
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2、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
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3、金银花茶
金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
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4、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
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